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当前位置: 大连北医八医院 > 男性不育 > 精液异常

精液好像越来越少?想要改善,试着这样做!

来源:大连北医八医院   时间:2025-02-11 9:03:37

医生,不知道为什么总觉得每次精液特别少,这是咋了?正常健康的男性每次排出的液量一般为2~6毫升,少于1毫升则为精液过少。

PART01

精液过少的危害——不育

精液变少,其实主要是精浆减少。造成这种现象的主要原因有:

• 睾丸功能低下或内分泌功能紊乱,使得分泌精浆的精囊和前列腺发育不良,因而精浆分泌减少。

• 精囊和前列腺有病变时,影响其分泌功能,使精浆分泌不足。

• 尿道狭窄等使精液不能全部从尿道排出,因而使排出的精液量减少。

•除疾病外,如果“自我安慰”和杏生活比较多,也会使得精浆来不及分泌,所以导致精液变少。此类情况只需减少杏频率就会恢复正常。

温馨提示:当我们发生精液过少时要查明原因,给予对症治疗。

PART02

提高精子质量的方法

从中医的角度来看:

肾藏精,男性可以多吃点补肾益精的食物,如花生、核桃、山药、鳝鱼、芝麻、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮等,通过增强身体的免疫力来提升自身的生精能力。

从西医的角度来看:

精液需要足量的蛋白质和维生素才可以促进产生,如维生素A和维生素B族、维生素E。

补充微量元素:

常见的有锌、锰、硒等元素,这些元素一旦缺失也会影响男性的生精能力。

锌的补充尤为重要,而动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。

改变生活习惯:

生活上,男性朋友要有意识地调整自己的亚健康状态,可以通过减少戒烟喝酒的频率;保证7~8小时的充足睡眠;建议每周保持3—5次,每次30—60分钟的运动量(散步、深蹲等);避免蒸桑拿。

PART01

这种精少情况需就医

当我们用了以上方法都不能起到提高精子质量,仍无法受孕,那么就需要到医院进行专业的检查,并使用对症的药物来治疗。

01

以下疾病可致少精、弱精、死精症的出现:

1. 精索静脉曲张;

2. 隐睾;

3. 泌尿系统感染;

4. 自身免疫异常

;5. 内分泌异常;

6. 染色体异常;

7. 其它:YIN囊温度过高,放射损伤,化学毒品及药物影响。

一般来说,精子问题都是因为不良生活习惯所导致,改变亚健康状态就能解决。少数因为其他疾病而导致的精子问题,只要及时治疗也能得到改善。

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网友评论

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问诊那头的医生很热心的帮我解答了我的问题,服务态度好,就诊时心理有数。

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北医八医院还真的很实在,没有夸大病情多收费,不像其他医院乱折腾乱收费,这点我和家人都很满意,医院的服务也没的挑!

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来了之后才发现以前对民营医院的偏见太大了,这里的医生护士都很耐心,检查的速度也快。检查结果跟之前去做的公立医院解释一样,但价格却不高,服务也到位,很满意。

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