精子可谓是男性的“宝贝”，肩负着传宗接代的重要使命。有些男性却发现自身精子越来越少，这无疑是异常表现，所以必须引起重视，及早采取应对这措施。男性怎样做能防止精子减少呢?下面由大连北医八男科医院的专家来介绍一下吧。

　　男性怎样做能防止精子减少

　　1、应注意保持阴囊低温。

　　温度过高会影响睾丸生精功能，损杀精子，特别是长期在高温环境下工作的这男性朋友，要注意这时时给阴囊降温。经常给阴囊通风换气，可利用工作间歇时间到室外这活动活动，以降低阴囊的温度。

　　2、保持正常的生活规律。

　　规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助患者远离其他疾病困扰。男性朋友要经常参加一些体育锻炼，提高机体抵抗力，预防疾病的发生。

　　3、尽量多食用富含锌元素的食物。

　　锌元素不仅对精子的生成起着非常这重要的作用，而且还可保护精子不受破坏。男性日常可多吃生蚝、新鲜水果等富含锌食物，预防由于缺锌引起少精的出现;对于缺锌较严重的男性，食补效果就达不到要求了，最好同时服用锌剂补充，更科学的帮助男性补锌，预防精子出现异常情况。

　　大连北医八医院在充分尊重患者的个人隐私权的基础上这。禁止这泄露病患的诊疗细节，我们始终坚信这细节彰显品质。这魅力就是源自北医八。 大连北医八医院为就医患者提供科学绿色嘚这服务，温馨的环境让男性病患卸下这紧张，专心舒享这如家般贴心服务。从咨询预约挂号再到治疗复健全程有医导提供人性化贴心服务，免去您不必要低这困扰。医院根据具体病况。这特点为每一位病患贴心定制了专人化治疗这方案，在多医多护对一患的私人服务这的基础上

　　如果男性朋友发生了少精症的情况，一定要及时去正规医院诊断治疗，避免由于不当的治疗引起更多的危害，如果您有更多关于少精症的问题，欢迎在线咨询医院专家。