如何正确预防少精症?少精症是男性不育中易发的疾病，它的产生给男性带来极大困扰，大连北医八医院专家表示，精子是标志男性性功能的发育和成熟，在整个成年时期，精子一直活跃其中，推助人类的繁衍。那么，如何正确预防少精症?下面专家为大家简单介绍一下。

　　如何正确预防少精症?

　　1、注意节制性生活。专家表示，男性平时适度过性生活对身体是有好处的，但如性生活过于频繁，易使男性精神萎靡，精力不集中，从而引起多种疾病。　

　　2、养成良好的生活习惯。男性在平时的日常生活中一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，避免身体素质急剧下降，给疾病入侵机体的机会，专家说，预防少精症导致的男性不育要从养成良好个人习惯做起。

　　3、尽量远离化学品和不良药物。由于化学品中存在很多的有毒物质，是有名的“杀精”高手，因此男性平时一定要注意。另外，如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成伤害。

　　4、饮食要有规律。男性朋友对辛辣刺激饮食一定要所节制，要适度，特别是当机体出现某些不良症状时，更要引起重视，有所控制。

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