无精症在众多的男性不育疾病中属于治疗难度相对较大的一种，近年来，其发病率有逐渐上升的趋势，对无精症患者来说，日常养精是非常重要的。很多患者虽多方治疗，却依然成效不佳，要增强无精症患者的治果，日常养精至关重要。因此，患者一定要在积极治疗的同时重视日常养生，以限度的增强治果。下面请具体介绍下日常养精该怎么做。

　　无精症患者如何养精?

　　1、注重养生，注意对肾精的养护。一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意，这对男性，尤其是无精症患者来说是一种错误，男性养生一是要注重调整饮食结构、充养肾精;二是要减少对肾精的耗损。

　　2、调整起居，提供精子宜居环境。　现代人大多工作较紧张，应酬较多，一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，要治疗无精症，患者就一定要注意调整起居，为精子提供一个宜居环境。无精症患者一定要注意做到不嗜酒、不吃辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　3、慎用补品，误用导致病情加重。无论是从中医的理论方面来评判，还是从接诊病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油，危害生育。

　　4、减少感染，提倡卫生的性生活。很多人都知道不洁性交会感染性病，但很少有人知道生殖道感染对精子会产生很大的杀伤力，精液被感染后会显着影响精子的活力，甚至导致镜子死亡。