前列腺囊肿是比较常见的前列腺疾病，前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变，对男性的危害极大。男性要想积极有效预防前列腺囊肿，就必须要养成良好的习惯，注意个人卫生，合理性生活，劳逸结合，多喝水，多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，增加机体免疫力。下面请具体介绍下预防前列腺囊肿在平时生活中有哪些方面需要注意

　预防前列腺囊肿要注意什么?

　　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。每天少喝7杯水每天早晨起床后即喝一杯水。

　　3、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　4、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。