前列腺痛是一种常见的疾病之一，因为生活中一些不经意的因素，就是引起男人前列腺痛的常见原因。如不爱喝水、吃辣椒等刺激性食物等等，要是你有不良的习惯以及行为，前列腺痛的下一个“目标人物”会不会是你呢

　　大连北医八医院医生说以下这几类人就是前列腺痛“目标人物”

　　1、前列腺充血。一些男性朋友由于不良的生活习惯，导致前列腺充血，进而会对尿道进行压迫，对膀胱出口进行压迫，导致对盆腔肌肉的刺激。容易使男性出现前列腺痛。男性应该适当性生活、避免过度手淫、避免久坐等习惯，从而减少前列腺充血，得上前列腺疼痛。

　　2、习惯喝酒。男性如果习惯性的喝酒，比如出租车司机在冬季习惯喝点儿酒取暖。会使男性司机朋友容易前列腺痛。原因是喝酒容易引起全身毛细血管充血、扩张，包括前列腺充血、水肿，导至前列腺痛。

　　3、精神压力大。精神压力大的人群也是前列腺痛的易患人群。所包含的人群常见的有：面临考试的大学生、工作紧张的白领男士等。

　　大连北医八医院医生说Keep住好习惯，前列腺痛不找您!

　　一、健康性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，长期禁欲是会出现反射性的腺体的充血情况，这同样对前列腺不利。

　　二、注意卫生：保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这会预防前列腺疾病内的关键。每次做爱后即时排尿清洗外生殖器也很有必要。

　　三、不可憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过渡憋尿会导至前列腺膜变力的增大，是会引起前列腺疾病的呢。

　　四、保证日常多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴处过渡打压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，重者可至急性前列腺炎甚是尿潴留。

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