大连北医八医院专家提示，前列腺炎的危害是非常大的，患者朋友一定要养成良好的生活习惯，积极去正规专业的医院治疗前列腺炎。为了避免前列腺炎的伤害和影响，在生活中应保持健康的生活习惯预防前列腺炎的发生，下面专家就来教您如何预防前列腺炎的发生，前列腺炎患者的预防需注意以下几个要点：

　　大连北医八医院的医生介绍老年人前列腺炎如何预防：

　　一、注意局部保暖：局部保持温暖的环境，是前列腺和精道内的腔内压力减少平滑肌纤维变松，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，可以是组织的含氧量改变，充血水肿状态容易得到恢复。

　　二、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，辣椒等辛辣食品对前列腺还有尿道具有刺激作用。食用这些食品后常可引起前列腺不舒服的症状，或有利于前列腺寄居菌群大量繁殖会诱发急性前列腺炎，或是慢性前列腺炎的症状加大。

　　三、培养良好的应付方式：慢性前列腺炎患者，久治不愈的患者往往具有人格特性德改变，表现为应对方式的明显异常，可以有失眠、健忘、甚致出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度，这方面的困惑有时甚致超过疾病本身的痛苦，并为此四处求医。在难以达到治愈的情况下，则又认为病情严重了，会加重了思想负担，二者就是因果，渐渐恶性循环。

　　老年人前列腺炎保健的措施：

　　1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。

　　2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50到100次，已肛门感觉酸热看准。

　　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，已睾丸收缩到位看准。

　　4、完全放松自己的心里压力。

　　5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟。

　　6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-150次比较好。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业、尊重 、口碑"为理念之本，融高端、责任、进取于经营的始末，通过学术论 坛、定期交流、医生亲诊等形式，致力于将多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。

　　温馨提示：以上就是关于“老年人如何预防前列腺炎”的相关介绍，如果男性朋友们要是出现症状，建 议尽早到专业的医院检查治疗，错过比较佳德治疗时期，给您的身心都带来 影响的，如果您还有男科方面的疑问，可以与在线医生直接沟通，医生会根据 您的情况详细的给您解答的。