由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　大连北医八专家说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

　　1、中医治疗 选用六味地黄丸或八味地黄丸，连续服用2-3个月。

　　2、病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗;生殖道感染予以抗感染治疗;自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。

　　上面的回答是对于这个问题给你一些建议，但是这样的方法并不适用于病情当中，治疗就需要治根，所以不安全的方式还是不建议大家去使用，具体想去怎么解决这个问题，还是要去正规的医院通过医疗的技术去治疗才会有效果，现在点击在线医生可以和在线医生交流!

　　北医八医院秉承"以人为本"的建院方针，汇集人才的聚集地 ，让患者感受生命的温暖，让治疗的回忆充满美好，原理病痛就是作为医护人员的责任，术业专工"精细化的科室划分医院以"精细化"与"专业化"相统一的原则，各类的诊室都有独立体系