大家都想做条“硬”汉子，其实不只是男人希望自己的“小弟”够硬，女人也希望自己另一半的“小弟”够硬。

“软柿子”总是被嘲笑和嫌弃的对象!

特别是有些男性朋友，在跟自己女朋友温存的时候，突然遇到了一些小事，“小弟”受到打扰，一下子就“硬”不起来了，这真是一件尴尬的事情!

该如何向自己的女神交代?

或许因为这次的不快，女神会跟你say goodbye，或许她还会在背后说你那方面不行。

尊严一扫而光

以后还怎么抬头做人

怪自己的“小弟”不争气

有些人会觉得

自己会不会是功能障碍

所以导致不能“硬”起来

......

兄弟，这个时候千万别急着下定论，把责任都归罪于功能障碍，其实，生活中的一些小事，也会搅黄你的“硬”气!

除了功能障碍会让“小弟”硬不起来，这些事情也会影响“小弟”!所以小弟弟勃起变差了，一定要引起重视。

01

啪啪啪中途戴套

是不是很多男性会遇到这样的情况，在没戴套之前，“小弟”勃起比较好，但是考虑到避孕的问题，中途你停下温存去戴套;可是突然发现，“小弟”却疲软了怎么也硬不起来。

真是扫兴!这到底是怎么回事?刚刚还好好的，怎么说软就软了?

男人戴安全套可能会让他们想到怀孕、x传播疾病等一些事情，甚至担心安全套会不会破裂。

所以，为了能让男人不在心理上有负担，作为另一半的女性，应该把戴安全套当成一种情去，帮助男性戴好。

02

缺少安全感

有些男人担心的事情总是太多，嘿咻的时候，生怕有人偷窥或者听到，不能专心的嘿咻，这样很容易出现勃起方面的问题。

好好的性福，被你的胡思乱想就给毁掉了，如果实在担心，就找个私密的空间，以防受到干扰而分心。

03

压力和焦虑

能理解现在男人的压力，没钱、没房、没车，就等于没老婆，为了能娶上老婆，为了能给家人带来更好的生活，男人承受了很多的压力;拼命的奋斗，担心职位、担心业绩、担心家人;男人长期沉浸在焦虑的世界里，这样很容易扼杀男人的性欲。

过强的焦虑会使得交感神经兴奋，让男人难以保持勃起持久。

04

沉浸A片

没对象的看A片是为了满足一下自己的心理，解决一下生理需求;而有对象的看A片是为了在嘿咻时助兴。

其实这样久而久之下去，会产生“A片效应”。

也就是男人会沉溺在其中不能自拔，对现实的性生活却不感兴趣。

05

盆底肌群弱

男性盆底肌力量弱也会影响到“小弟”勃起。 所以，坚持盆底肌肉锻炼一段时间，会大大提升性生活持久力。