勃起障碍严重影响着男性的性生活，很多男人在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚，所以严重影响到了性生活的质量。没有勃起能力可能是很多原因造成的，常见的没有勃起能力有勃起无力，没有勃起等，一般属于勃起障碍。如果经常性的没有勃起能力，到医院做一下性功能检查，在查明没有勃起能力的原因之后，进行积极的治疗，避免因此影响家庭和谐。勃起障碍对男性的身心健康造成一定的威胁，所以应该引起重视，那么怎样有效预防勃起障碍?

　　(1)戒除手淫不良习惯，切勿恣情纵欲，贪色无度。

　　(2)情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调节，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。勃起障碍一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

　　(3)积极治疗可能引起勃起障碍的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

　　(4)避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)勃起障碍的药物。避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

　　(5)普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性勃起障碍的发生。

　　(6)出现勃起障碍时，应向医生介绍全部病情及其发展变化的情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。

　　因此男性朋友在日常生活注意生活细节，提前预防勃起障碍的发生，避免疾病给我们带来的困扰。一旦发现有勃起障碍的症状，不要隐瞒和产生不必要的心理障碍因素，积极的去医院接受治疗，早日拥有健康的身体。