在如今这个快节奏的生活环境中，很多男性朋友迫于生计不得不常常游走于各种酒场饭局之间。在这些场合烟酒是必不可少的，但是大连北医八医院专家表示男性烟酒过量会导致男性性功能下降。

　　但是作为一个堂堂男子汉谁都想有很强的性功能，因此现实生活中所以男性都想增强自己的性功能。有的人还为此尝试了不少偏方，先不管效果有没有，男性这样给自己压力是更容易让自己在性生活中出现状况的，男性应采用科学的方法增强性功能，那么如何增强男性的性功能?下面我们请大连治疗性功能障碍医院专家支招。

　　大连北医八医院增强男性性功能的一些方法：

　　足够的睡眠与休息。

　　有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行势必会影响性生活质量。对于这些人性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋要有较长的准备时间。

　　适度的性生活。

　　人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适渡的做爱可以活跃该部位的功能长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄也是不必回避人类基本还有正常内部的行为。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射不出精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱而且可引起腰背酸痛乏力。

　　养成睡前温水洗澡的习惯。

　　白天是交感神经兴奋晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松消除白天的紧张，可是身体适应夜间的植物神经隆配，有助于提高性功能，浸泡时间要是久可应起体力消耗一般洗澡已十分钟好宜。

　　通过大连北医八医院专家提供的这些关于如何增强男性的性功能的方法，希望能给大家带来一些帮助，做到以上几点，可以有效预防性功能减退，让男性拥有和谐的性福生活。专家提醒如果您不幸患有上述提到的男性疾病，建议您不要拖延及早去专业的男科医院检查治疗早治疗早康复。