对男人来说性生活阴茎勃起不硬，或者硬度不足，勃起时间短是非常可悲的，是对男人尊严和自信的严重打击。众所周知阴茎长期勃起不硬时间短，会影响正常性交，是阳痿的征兆，这也是男人讳疾忌医的性功能障碍疾病。那么男人勃起不硬时间短怎么治疗好?

　　阴茎勃起不硬，勃起时间短是怎么回事?

　　大连北医八医院的专家指出：一般男性在有性欲要求时，阴茎无法正常勃起或者勃起不硬，或虽有勃起但硬度不足，维持时间短，妨碍正常性交，考虑是阳痿的症状表现。

　　导致勃起不硬时间短的3大原因，你知道多少?

　　1、心理因素

　　精神紧张，压力大，夫妻感情不和，居住环境差等都会对男性勃起造成影响，容易造成勃起不硬时间短。另外有些男性偶有一两次勃起不硬，心理过于担忧，总是怀疑自己性能力“不行”担心关键时刻硬不起来，这些心理障碍正是促使阴茎勃起不硬的原因。

　　2、疾病因素

　　主要是一些慢性炎症疾病引起。比如男性若患有前列腺炎，精囊炎，附睾睾丸炎等疾病，由于炎症的刺激使得病变部位不适，加上心理影响，时间长了也会导致阴茎勃起不硬不持久，引发阳痿。

　　3、手淫频繁、纵欲过度

　　很多男性朋友平时手淫过度和性生活不节制也会导致肾虚，性器官负担过重就会出现阴茎勃起不硬，勃起不持久，久而久之发展成阳痿。

　　4、抽烟酗酒、不健康饮食习惯

　　经常抽烟，大量饮酒也是造成阳痿的“利器”。尤其是酒精会抑制神经系统功能，易导致性欲减退，同时勃起难以维持。长期抽烟数量越多，动脉粥样硬化严重程度越大，在性生活是中多“有心无力”。

　　5、长期用药引起

　　长期滥用某些药物，常见的抗血压的药物、利尿剂等也会抑制勃起功能，导致勃起不硬时间短。建议在专业医师指导下停止服用这些药或改用其他药物。

　　男人勃起不硬时间短，除了积极治疗之外，平时也要注意调理：

　　1、饮食调理：平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、鸡蛋，瘦肉，羊肉，猪腰，牡蛎等食物都是壮阳补肾的佳品。经常食用可以增强性能力，预防阳痿疾病。

　　2、运动锻炼：男性朋友平时可以多参加体育锻炼，比如经常跑步，游泳健身等都是可以增强体质，强身健体。

　　3、注意休息：平时避免劳累过度，保证充足的睡眠时间，合理安排性生活。同时尽量不抽烟不饮酒，养成好的生活习惯。

　　专家提醒：以上就是常见的引起勃起不硬时间短的病因，平时很难自己判断是哪种原因引起的，所以无法对症治疗。建议有这方面困扰的男性朋友，尽早到专业正规医院检查一下，及时发现及早接受专业治疗，是可以很快痊愈的。