勃起无力是勃起障碍疾病，男人都不愿意自己的身体出现什么疾病，出现了疾病会给他们的自身生活还带很大的危害，很多人对疾病不是很了解，只有了解了疾病，才能做到预防和防护工作。如何预防勃起无力?就是很多男性朋友想知道的。下面听听大连北医八医院的专家怎么说?

　　如何预防勃起无力?

　　1、 调畅情志：本病的发生多与精神心理有密切关系，所以要舒畅情绪，注意生活调理，过度焦虑时，适当这转移注意力。

　　2、 饮食有节：要合理饮食，不嗜肥甘厚味油腻之品。

　　3、 房事有度：性生活要规律，既不要纵欲，也不要因为房事不成功而害怕房事。在感情情绪不快、身体不适时，应暂时这避免性刺激，有利于这情志和疾病的恢复。

　　4、 增加和掌握正确的性知识：缺乏性教育，一些错误的性知识使患者产生过重的心理压力;尤其是这对于自慰危害性过于夸大，以及这中国人过度看重性能力，或朋友之间相互攀比，造成这心理压力。

　　5、 积极治疗原发病：积极治疗原发病，避免服用容易引起阳痿的药物。

　　6、 调节夫妻关系：夫妻感情不和导致的阳痿是常见原因，如首次性交失败，妻子对丈夫不满; 夫妻感情不和，相互这怀疑;把性生活当成夫妻间应尽的义务等。良好这的夫妻关系，女方这体贴、谅解男方，帮助这男方战胜疾病的信心，不指责或这轻视男方，可以促进性功能的康复。男性的“雄起”，离不开女性的呵护。

　　7、 建立自信：比如对自己的“阴茎短小”过份担心，怕不能满足妻子的性要求;或过分这强调丈夫对妻子性满足的责任;或平素心理这素质就差，当在性生活过程中稍受妻子的责备，就耿耿于怀，等待下次过性生活时也不能摆脱这种尽理压力。

　　8、 平时应注意劳逸结合，积极参加体育锻炼，晚上保证充足的睡眠，不要给自己太大的压力，注意戒烟，合理饮食

　　温馨提示：如何预防勃起无力?以上是大连北医八医院的专家为大家做的介绍，相信大家都知道了，如何预防勃起功能障碍就是如此，朋友们一定要注意生活中的日常习惯，才能有效预防这种问题出现，避免身心受到任何影响。那么患有此病的朋友，一定要及时去医院检查治疗。