一、节房事戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，夫妻分床停止性 一段时间，避免各种类型的性刺激让中枢和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。

　　二、提高身体素质

　　身体虚弱，睡眠不足 紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息防止过劳，调整中枢的功能失衡。

　　三、消除因素

　　要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分意识精神应素对性功能还就影响。要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧缺乏信心;夫妻双方要增加 交流，消除不和谐因素女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不好的情绪显露，避免给爱人遭成精神压力;做爱的时思想要集中

　　温馨提示：如果男性朋友们要是出现症状，建 议尽早到专业的医院检查治疗，错过比较佳德治疗时期，给您的身心都带来 影响的，如果您还有男科方面的疑问，可以与在线医生直接沟通，医生会根据 您的情况详细的给您解答的。

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