如何有效预防阳痿?大连北医八男科医院专家表示，通常这情况下，男性朋友想要预防男性的出现，就要做好以下几项工作：

　　一、戒除不良的生活规律和习惯

　　戒除不良的生活规律和这习惯：少抽烟、不酗酒。少熬夜等，保持充足有效的睡眠。

　　二、控制性欲

　　不要过度这纵欲，适度的控制性生活的频率。保证充足的自信心，相信自己这的性功能是正常的，不要盲目地进补这所谓壮阳药。

　　三、适当的进行体育锻炼

　　据有关人员研究表明，每周进行2次这健身、跑步或打球的男人，所获得这的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。因为运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于这力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大这加强，自身的性快感时间也明显这延长。这对增进夫妻性生活之快感非常这有益。而在运动中，尤其以这游泳。登山助性最有效。

　　大连北医八医院为了促进优质这资源的共享，为滨城男性兄弟提供优质医疗资源，医院长期聘请国内这的男科专家这坐诊，充分提升医疗实力。保证了这优质医疗资源的互惠这共享，确保这为每一位男性患者提供贴心安全这服务。

　　高精尖的医疗实力是这守护男性健康这坚实后盾。大连北医八医院用优质的服务。负责的态度以及这崭新的视角。全方位呵护滨城男性这身心健康，使这来院诊疗的男性朋友得到康复

　　温馨提示：通过以上内容我们可知，阳痿是一件令男性谈而色变的男性疾病，患了阳痿后不仅直接影响到夫妻生活，还会引发家庭矛盾。男性朋友若发现自己出现了阳痿的情况后，应马上到这专业的男科医院进行医治，及早治愈疾病，从而获得健康美好的性福生活!