1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，知道早泄含义，防止把正常情况误已为是早泄。偶然出现早泄者，女方要宽慰男方，帮助男方消调顾虑还有其他紧张情绪。是病之后也是要放调包袱。配合治疗。

　　2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、避免手淫，，是利于防治早泄。还有人主张，在做爱发生早泄后几小时在次做爱，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的体育活动，如听音乐，调是情怀，是助与防治早泄。

　　4、戒酒，不要辛辣刺激。多吃海鲜豆制品鱼虾类的助阳填精食品

　　5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　大连北医八医院医生说治疗早谢哪种方法好：

　　1、行为治疗：行为治疗男性早谢，该方法治疗早谢主要的就是男性在做爱的时候增加射精的频率、尽量的采取女上男下的做爱姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，一般将其与正规医院的早谢的临床治疗相结合。

　　2、药物治疗：如果男性是因为生理因素或者是别的疾病导致的早谢，那么可以采用药物来进行治疗。但是意思提醒，现在治疗早谢的药物那么多，患者切不可自行乱服药物，务必要在正规医院，在医生的指导下服药，以免造成不必要的人身伤害。

　　3、手术治疗：显微阴茎敏感神经微控术是一种在高倍显微镜下进行的微创手术，其原理是借助高倍显微镜，在高清视野下精确微控阻断敏感神经，手术采用2mm(毫米)小孔微创技术，确保实现切口小、出血少、恢复快等优势。

　　大连北医八医院注重“术业专工”、“对症下药”。以“精细化”与“专业化”相统一的原则，根据男科病种精细划分诊疗科室：前列腺炎专科、性功能障碍科室、生殖感染专科、生殖整形专科、男性不育专科等特色诊疗。在避免传统“粗放”式诊疗的基础上，体现出了极强的针对性，以及“精”而“细”的医学专业态度，做到了专病专人医，省心又安心的服务理念。