1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重爱人之间要相互体贴还有配合，一但发现不射精不要相互责备还有会埋怨，而应找出原因。

　　2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解还把握正常的做爱方法就性反应过程，不宜过渡的控制性生活，因性生活次数太少，不利与雄激素内的释放。

　　3、注重生活要有规律，加强活动的锻炼，像打太极拳还有散步、气功一些都是有益与自我身健康还有精神调整。

　　4、禁止手淫，节制做爱，避免剧烈的做爱的冲动，避免用重复做爱的方式来延长第2次的做爱的时间，这样有损于健康。

　　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动还有紧张的思绪，还是有树立信心。

　　大连北医八医院专家提醒：做早泄手术不能图便宜，要更看重技术

　　早泄手术的便宜与否不重要，重要的是技术的安全与否。再便宜的手术，效果不行，甚至还有安全风险，我想是谁都不愿意的。患者朋友在选择早泄手术的时候，一定要看看医院的口碑、手术成功率等方面，确认手术安全后再去关注费用的多少。不选贵的不选便宜的，只选适合自己的。

　　大连北医八医院适时推出：网上在线咨询、免挂号绿色通道以及男性24小时综合门诊部，富 有经验的网络医生通过和患者进行免费的一对一的在线咨询，确定患者挂号的科 室和预约就诊时间并随机生成一个就诊号码，患者到院后只需要核对诊号可以在导医的带领下直接就诊治疗。免除排队挂号的烦恼，并保护了患者的隐 私。