1、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中

　　2、节房事戒手淫

　　长期房事过度，频繁手淫导致精神疲乏是导致早泄的重要原因，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。

　　3、提高身体素质

　　身体虚弱紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、谨慎用药

　　中医对本病的防治强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　5、养成良好生活习惯

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业、尊重 、口碑"为理念之本，融高端、责任、进取于经营的始末，通过学术论 坛、定期交流、医生亲诊等形式，致力于将多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。