1、不要禁欲，不利于雄性激素的释放时间久了就会引起早泄。

　　2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3、女方理应安慰谅解关怀男方，温柔体贴地帮助男子的克服恐惧紧张内疚心里的情况的，切忌埋怨责怪男方。

　　4、不要酒后性交。尤其是大量喝完用烈性酒之后的呢，反而会导至男子们的阴茎勃起不坚还有就是早泄妨碍做爱的和谐。

　　早泄不但使性生活质量不高，更有可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重，要重视男人早泄以免延误治疗，遭成不毕要的损失。

　　心理因素：如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧崇拜存在自卑心理;有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度 精神过度紧张 情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败

　　良好的生活护理是男性早泄治疗的重要部分，患者务必重视以上的相关注意事项，积极进行早泄全面、治好的治疗。早泄疾病要想从根本上得到治好，必须经过科学、全面的检查，确定下疾病的相关的病因

　　早泄患者大部分的都为年轻的男性，这点沉重的打击了男性的自信心，让男性朋友不知所措。大连北医八男科医院专家指出，男性朋友出现早泄会导致自信心严重的下降，所以要及时的治疗