要想早泄不缠身，积极预防也是是很重要

　　1、注重生活要有规律，加强体育的好的锻炼，如打太极拳散步气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、禁止手淫，节制房事避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不是是可取的。

　　3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑激动和紧张，要树立信心配合治疗。

　　5、女方要体贴安慰、不能责难威胁，否则反而事与愿违不利于疾病的康复。

　　6、建立美满健康和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体配合，一旦出现不射精不可相互责备埋怨，而应找出原因共同配合治疗。

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少不利于雄激素的释放。

　　早泄症状一出现检查诊断是关键

　　几乎所有疾病包括早泄，早期的诊断是很关键的，早期疾病比较“脆弱”，是很容易治疗的，这就需要广大男性朋友要有一双“火眼金睛”，及时发现症状并去医院检查治疗，这样才能把疾病扼杀在萌芽之中!