生活中如何预防早泄?

　　1、平时注意多进行体育锻炼，身体的强壮和性能力的好坏有着直接的关系，体育锻炼可以提高身体素质，也可以提高自己对欲望的控制能力。

　　2、还有就是平时性生活不要太过频繁，要注意适当的让性器官休息一下，尽量不要在疲劳的状态下进行性生活。

　　3、平时可以根据自己的身体情况吃一些具有滋补壮阳作用的食物，平时注意保持营养又抽烟喝酒的习惯的要注意。

　　4、手淫是很多男同胞都会有的习惯，这个习惯并不是不可以，只不过男同胞们要注意手淫的频率，不要经常性的手淫这样对性器官会有很大的伤害。

　　导致男性出现性功能障碍：男性早泄得不到及时治疗，由于一两次的射精过早，再加上精神上过度的紧张恐惧以及焦虑，就会导致男性出现性机能衰竭，从而就进一步的加重了早泄，长期这样就会性功能障碍的出现。

　　心理调节，现在由心理因素导致阳痿的患者非常多，在的治疗中对这方面应该重视，如夫妻感情关系冷淡，或者因为工作压力导致的紧张心情都会加重阳痿症状。再有就是性交次数过多使得勃起中枢处于兴奋状态，久而久之勃起中枢会发生异常导致阳痿。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业口碑"为理念之本，融高端进取于经营的始末，通过学术论坛定期交流医生亲诊等形式，致力于将多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。

　　以上介绍的这些就是预防早泄的生活小技巧，都是比较实用的，而且在生活中也很容易做到，男同胞们既然你不希望自己患上该病，那么就应该在生活中多加注意积极预防早泄的出现，大连北医八医院祝愿广大患者早日恢复健康。