早泄预防有什么好的方法?大连北医八医院泌尿科医生表示：早泄预防可以从下面几点进行

　　1.注意生活规律，加强锻炼。注意饮食营养，不要过度食用辛辣食品。

　　2.禁止手淫。过度的手淫会导致龟头一直处于充血状态，会降低龟头敏感度。

　　3.夫妻配合。性生活的时候，男女双方要相互配合心态要好，不要过于紧张或激动。不要过于在意性生活时间，只要双方都能感到满足就可以了。

　　4.婚前的性教育。了解男女之间关于性的反应的生里性差异，适当的去掌握做爱中的必要性类型的的技巧。不要过度节制性生活，这样更容易导致早泄。

　　5.不要穿过紧的内裤。若是穿过紧的内裤会使龟头敏感度降低。

　　男性如何控制早泄的产生呢啊?大连北医八医院的医生表示：男性早泄的可以通过一定的方法来加以控制和预防的。

　　1.用安全套：安全套是一种屏障，是用安全套可以减弱男子们的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　2.注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时停止动作，有目的地去想一类的与做爱毫不相关的事，以减低性奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”了吧哈，由于突然的紧张兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　温馨提醒：男人早泄要积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病， 控制早泄的发生。如果你还有什么问题，可以在线咨询大连北医八医院的医生，医生24小时在线为你解答。